The Spirit of Martial Arts !!! Kihap, Ki Up or Kiai

Feliz Navidad y Prospero Año 2012

2011-12-21T05:29:00.001-08:00

Les deseamos mucha abundancia en salud, amor y prosperidad...

¿Cuánto tiempo se necesita para alcanzar el cinturón negro?

2011-03-25T13:02:00.000-07:00

No importa cuál sea la disciplina de Artes Marciales que estamos hablando, los estudiantes deben ser promovidos al siguiente nivel cuando el Sensei decide que estén listos y preparados.

Los niveles, o cintas, son buenos porque proporcionan una medida de avance y por lo general a la gente le gusta porque así podrían ver hasta donde son capaces de llegar o logrado...aquí viene el dilema de los cinturones y los colores....

El problema viene cuando el foco del estudiante se desplaza, en lugar de concentrarse en aprender, se desvía la atención hacia el cómo lograr el otro nivel. Es decir el otro cinturón o color !!!

Este cambio en la mentalidad puede afectar su concentración y en lugar de ir al DOJO para lograr el aprendizaje, irá al DOJO con el énfasis en conseguir el siguiente nivel, que es el cinturón que viene.

Uno no debe apresurarse, simplemente porque un amigo lo hizo... Las personas aprenden a velocidades diferentes por lo que no tendrá que preocuparse en lograr el siguiente nivel porque eso vendrá solo con tal de ir con la mentalidad de aprender, aprender y aprender...he allí donde radica la labor de del buen Sensei para identificar el perfil de cada estudiante!!!

La Respiracion en las Artes Marciales

2010-09-24T16:43:00.000-07:00

Siendo estudiante de las artes marciales, se le enseñará, en ciertas disciplinas, exhalar fuertemente al momento de golpear, mientras en otras se le dirá lo contrario. Pero en cualquiera de ellas se le explicará que debe respirar silenciosamente porque si Ud., respira ruidosamente, su oponente sabrá que usted está a punto de atacar !.

Es difícil saber cuál de estas técnicas es la correcta…

En cualquiera de las anteriores técnicas, la inhalación debe tener lugar a través de la nariz y la exhalación a través de la boca.

El uso de la respiración abdominal puede reforzar la habilidad de golpear. La idea es que la respiración sea indetectable.

How long it takes to achieve a black belt ?

2010-01-17T10:01:00.000-08:00

No matter what discipline we are talking about, students should be promoted to the next level when they are ready and prepared.

Levels are nice because they provide a measure of progress and usually people like to be able to see how far they´ve achieved…here comes in the dilema of the belts and the colors….

The problem comes when the focus of a student shifts from really learning to gaining another level. This change in mentality can affect your concentration and instead of learning your emphasis will be simply on getting the next level, which is the next belt.

One should not rush simply becuase a friend did. People do learn at different speeds so we don´t need to worry about the next level as much as to learn learn and learn…

Patrón de comportamiento y ser lideres de la sociedad…

2009-11-01T10:13:00.000-08:00

Esta es una reflexión que quisiera compartirla con todos Uds.,

Después de muchos años de observación por un lado a los atletas de alto rendimiento (competencia), y sus entrenadores y por otra a las personas que en general se le ve siempre que tienen el don de ayudar a los demás, sean estos atletas, amigos o parientes es una cosa, pero extender esa ayuda a desconocidos necesitados (en lo económico o de mejorar el nivel de conocimiento) es algo muy diferente.

Lo que puede resultar difícil para algunos es que se puede ayudar a alguien pero a un grupo de personas puede implicar mayor preparación para obtener mayor conocimiento.

Es allí donde se resaltan los líderes de la sociedad… en otras palabras para serlo no basta querer actuar como tal, prepararse para ello y al fin tener las ganas de hacerlo sino se le debe de agregar la característica de tener una sensibilidad social para mejorar no solo a una persona en particular pero para pensar en grande y así buscar la forma de mejorar a la mayor cantidad posible de personas en la sociedad impartiéndoles una educación donde se les enseña a todos por igual.

Martial Arts Helps Everyone

2009-07-12T21:49:00.000-07:00

Everyone now a days is a target of gang recruiting and drugs. To combat these issues we need to build key factors like confidence and discipline and for that it is important to pay attention to improve our self esteem.

Ask a Sensei and he will tell you, it is mentality that is needed to be changed so we can easily reach a healthy mind by building discipline.

One way to become good fellows in the society and to be disciplined is to practice martial arts and stay away of bad influence. Many methods of martial arts has been proven to be goal oriented and mostly any of these methods help develope a spirit of a warrior that will help us manage to cope with different situations in real life. So lets give martial arts a chance...

Aikido - El Arte Marcial !!!

2009-03-13T21:39:00.000-07:00

El Aikido es un Arte Marcial de origen Japonés y reúne los más altos valores de esta cultura. Es el arte de no-violencia le permite a uno proyectar un contra ataque enérgico sin causar daños serios ni heridas permanentes.

No se basa en el uso de la fuerza, sino en la velocidad en el momento de ejecutar una técnica y en el domino de cada una de ellas.

Hay que actuar siempre tanto en las prácticas del Aikido como en las luchas autenticas con extrema precaución, es decir saber dominar los nervios ante una situación de combate y mantenerse sereno son algunas de las cualidades indispensables para practicar esta bella disciplina.

Martial Arts and Hypnosis

2009-01-18T16:20:00.000-08:00

When we are practicing martial arts, example , karate, judo, kendo or taekwondo, and we concentrate so much on learning from our Master we could enter unwillingly in a hypnotic state and slowly we could lose the notion of time.

It would be excellent to be able to arrive to that hypnotic state alone while practicing in our home and to let our imagination guide us to deepen the learning process in any area or domain that interests us in order to discover how to use this mental power or the mental state.
Under the hypnosis, people have been able to even alleviate pain, that is to say this mental state is a very powerful tool. Use it wisely.

Martial Arts and Hypnosis (Spanish Version)

Cuando estamos practicando artes marciales, ejemplo karate, judo, kendo o taekwondo, y nos concentramos tanto en aprender de nuestro Maestro podríamos entrar involuntariamente en un estado hipnótico y lentamente perdemos la noción del tiempo.
Seria excelente poder lograr llegar a ese estado hipnótico solos practicando en nuestra casa y dejar que nuestra imaginación nos guíe para profundizar en el aprendizaje de cualquier área o dominio que nos interese para descubrir como utilizar ese poder o estado mental.
Bajo la hipnosis, la gente ha logrado hasta aliviar sus dolores, es decir ese estado mental es una herramienta muy poderosa. Úsela sabiamente.

2008-12-24T15:13:00.000-08:00

Merry Christmas and a Happy New Year to all of you !!!

Sumo Wrestler or Warrior !!!

2008-12-01T21:51:00.000-08:00

Sumo dates back many thousands of years. It is a Japanese style of wrestling and Japan's national sport.

There are many winning techniques but only about a dozen or so are commonly seen. The most common techniques include yorikiri (force out), tsuridashi (lift out), uwatenage (outside grip arm throw) and tsukidashi (thrust out).

Six tournaments are held every year, each one lasting 15 days. Three of the tournaments are held in Tokyo (January, May, September), and one each in Osaka (March), Nagoya (July) and Fukuoka (November).

Sumo matches are fought in a “dohyo”, a raised and sanctified platform constructed with clay and sand and onto which a 14 foot 10 inch circle is marked out using half buried straw bales. Suspended above the ring is a wooden structure that resembles the roof of Shinto shrine.

Most elite sumo wrestlers or “Rikishi” are highly trained athletes. They train very hard and eat huge amounts of food and go to bed right after they finish eating in order to gain mass.

The wrestlers live in a special sumo stables where the rules are very strict, especially for lower ranked ones.

La Salud y las Artes Marciales

2008-11-13T20:57:00.000-08:00

Para nadie es un secreto el problema de la obesidad en el mundo.

La clave para mantenerse saludable físicamente es conocer que se debe ingerir, cuando y cuanto de: carbohidratos, proteínas y grasas. Alimentarse adecuadamente parece ser tarea fácil pero no lo es. Es preferible consultar especialistas en la materia para evitar desordenes que pueden causar serios problemas.

Las artes marciales buscan el equilibrio entre mente y cuerpo y el buen Sensei quien tiene la misión de aportar conocimientos para mejorar entre otras la coordinación, los reflejos respiración y musculatura. Es decir mejorar la salud como un todo puesto que proporciona estupenda preparación física y cardiovascular que obliga a usar más oxígeno y quemar calorías en forma continua, como nadar o correr. Así que en los dojos al menos no debe haber atletas obesos(as)… “mejor prevenir que curar”.

La preparación mental en las Artes Marciales

2008-10-19T22:55:00.000-07:00

El espiritu de este espacio es precisamente el de compartir conocimientos en materia de las Artes Marciales con todos ustedes.

En esta oportunidad les comunico algunas observaciones realizadas a varios atletas, kendokas, karatekas, judokas, entre otros en relacion a algunas ideas o conceptos interesantes que deben ser tomados en cuenta para fortalecer el aspecto mental de los practicantes de las artes marciales:

a) El coraje: tener el valor o la habilidad de actuar a pesar del miedo
b) La serenidad: mantener la calma y respirar de forma normal. Aprender a controlar las emociones
c) Actue como: modele a un maestro para lograr el éxito

Particularmente opino que los Sensei´s no solo deben concentrar sus esfuerzos en transmitir sus conocimientos en cuanto a las técnicas de las Artes Marciales sino tambien dedicar suficiente tiempo para instruir a sus alumnos la importancia en desarrollar una menta abierta capaz de buscar el mejoramiento continuo. Este esfuerzo no es facil pero si estamos seguros que seria una tarea digna de admirar…

Como Exhibir la Katana (Espada Japonesa) !!!

2008-09-18T20:50:00.000-07:00

Aunque no lo crea, uno debe saber sobre la forma como se debe exhibir la katana (Espada Japonesa) en su casa o la oficina.

Según los expertos en la materia, la posición de la Katana transmite el sentir de la gente.

Cuando el mango apunta hacia la derecha, esto lleva una intención agresiva y cuando apunta hacia la izquierda refleja una actitud pasiva.

Ejemplo: ante cualquier amenaza(s), el mango de la Katana se coloca usualmente del lado derecho, ya que esta posición permite desenvainar con su mano derecha inmediatamente.

Olympic Games - Beijing, China

2008-08-02T10:28:00.000-07:00

Get into the Olympic spirit, the games will start very soon on August 8 at 8:08:08 p.m in Beijing, China with more than 10,000 athletes from over 195 countries.

"One World One Dream", summarizes the essence and the universal values of the olympic spirit-- Unity, Friendship, Progress, Harmony, Participation and Hope.

Let us look for the ideal of the peace together for humanity. We belong to the same world and we share the same aspiration and dream.

The games are on !!! and soon every body, will feel the heat of the competition.

What is Kendo?

2008-06-20T22:23:00.000-07:00

Kendo was developed from traditional techniques of Japanese swordsmanship known as kenjutsu. The word comes from "ken" meaning "sword" and "do" meaning "way of." That is, "way of the sword."

Kendo combines physical and mental challenging activities. Practitioners of this martial art are called kendōka meaning "one who practices kendo", or kenshi meaning "swordsman".

Kendo is practised wearing a Keiko-gi also called kendo-gi or do-gi, is a jacket-like garment made of thickly quilted cotton and Hakama which resembles a pleated skirt in its outward appearance.

"Kendo teaches us many valuable skills: discipline, respect to all people and honor”. Kenshi Samir Dakduk

Breathing Techniques in Martial Arts

2007-12-10T21:48:00.000-08:00

Merry Christmas and Happy New Year 2008 !!!

As a karate student you will be taught to exhale strongly whilst punching, but in a Shaolin kung-fu class you will not be told to do so...If you breath loudly, your opponent will know that you are about to attack!". Which of those methods is right or wrong, I honestly do not know. More investigation is needed to be done.

In any of the above mentioned techniques, inhalation should take place through the nose and exhalation through the mouth. For instance, breathing (during kata training) should be natural, exhaling with a sharp hiss when striking. While in Kumite (or in combat), the breathing should be undetectable.

The use of abdominal breathing can reinforce the body's resolve and the ability to strike. the karate master Matsumura, who once defeated an enemy using only his kiai which is meant to express a harmony between the body and the mind, is of a great importance and to be admired...

Rank and Promotion in Martial Arts

2007-10-15T21:19:00.000-07:00

Traditionally, each person has a teacher (Sensei in Japanese) who is responsible for transmitting knowledge and character toward a student, and some say when he stops teaching, The martial Art die.
Since the Sensei is the one who is responsible for giving a student his ranks. Definitively its him, who decides when one gets a promotion, leaving no space for an enthusiastic student to develope skills other than those taught by the Sensei himself and by doing so, it sends a wrong message telling others that you can not study by yourself and the knowledge and skills obtained from other sources do not count !!! as if Knowledge is only to be found in a Do-Jo. So be careful in developing a spirit of a real warrior.
Some would ask is he or she will not be learning from their own investigations !!! although our own masters received their rank in different ways. it is the skill and knowledge that gains the rank, not vice versa.
Fortunately some real Martial Art Masters do appreciate all the effort and the spirit that a student puts on to progress in the world of the martial arts.
Many mistakenly believe that the actual belt ranking system is an ancient aspect of traditional martial arts. It is not.

SAMURAI - 侍

2007-08-19T20:07:00.000-07:00

A samurai is a man who studies combat techniques, well trained in martial skills, a man of culture who also studies calligraphy and most relevant is a man of honor. The samurai´s values, among others, were loyalty managed to its extreme and was very respectful from all classes of society.

There are eight virtues, which a Samurai must try to possess:

· A sense of justice and honesty

· Courage

· Self Control

· Sympathy towards all people

· Politeness and respect for etiquette

· Sincerity and respect for one´s word of honour

· Absolute loyalty to one´s superior

· A duty to defend the honour of one´s name and guild.

Campamento de Karate Shito Ryu en Margarita, Venezuela

2007-07-06T18:44:00.000-07:00

EL dia Jueves 06 de Julio de 2007 se dio inicio al XXVI Campamento Nacional de Karate Shito Ryu en la hermosa Isla de Margarita, Venezuela.

Este evento sera dirigido por Master Kyoshi Shoko Sato, octavo Dan , director tecnico panamericano de la Federacion Mundial de Karate shito Ryu, y por el Sensei Eduardo Riveros.

Ademas de la presencia de Kenji Sato, director tecnico Shito Ryu USA, el Campeon Mundial de Kata Sensei Antonio Diaz y en Kumite Jean Carlos Pena, Cesar Herrera, Nguyen Rodriguez. Se estima la participacion de quinientos karatecas a este importante evento ...

Aqui se puede apreciar algunas imagenes de este excelente evento...

"Keiko", "Kumite" or "Sparring"

2007-05-28T20:22:00.000-07:00

When "Kendokas" practice with an opponent they call it "keiko", That is a free-fight exercise. Karate practitioner "Karate-ka", when performing exercising with a partner they call it "Kumite" or sparring although very physically demanding, they all require "sanchin" - self-control and good spirit.

We all have to keep in mind that these exercises allow us to develop so many elements such as: breathing, control, distance, reflexes, speed, coordination and timing.

A good Sensei must understand each one of his students and teach him on one to one basis in order to develop a proper attitude to engage in a kumite with respect rather than brutalizing his/her opponent.

In other words, the sensei must structure the lessons around the Natural Learning Styles of his students to motivate them and let them improve.

The Code of Bushido – The Seven Virtues of the Samurai

2007-03-31T20:22:00.000-07:00

Martial Arts – no matter which one we practice - is really a way through which one can develop virtues of respect, compassion, love and qualities that help build honorable character in people to reach a better world.

The code of bushido always remindes us to build our character around these virtues:
- Justice (GI) throughout our dealings with all people
- Bravery (YU) must show courage
- Benevolence (Jin) must be compassionate
- Politeness (Rei) no need to prove strength
- Veracity (Makoto) have complete sincerity
- Honor (Meiyo) You cannot hide from yourself.
- Loyalty (Chuugi) intensely loyal to those who in his care

Pressure points - fighting

2007-01-20T19:55:00.000-08:00

Are the methods of attacking vulnerable locations on the human weakest points of the body (neck, arm, back, chest, leg, etc.). If these vital points – like some times are called - are attacked, they can cause dramatic effects. By the way, here we are not going to present facts on where and how to hit in order to save your life.

In Japanese the use of vital points is generally referred to “Kyusho Jitsu” and in china ther term “Dimmak” – death touch is practiced. Both are concerned in striking a specific point in the human body to cause a destructive effect to gain a competitive edge or to apply pressure on these vital points as part of a healing process.

Activating any one of the pressure points in fighting can cause injury to the mind and body. So be aware of them and take your time in researching, understanding them as a system and proper application can be very dangerous because they can cause great harm.

If you are a Martial Art practitioner, you are encouraged to discover the hidden pressure points or vital points information within your style and expand your knowledge and effectiveness of your fighting art.

For example:

Muscle pressure points are used a lot in Tai Chi and are very effective.

In general, the knowledge of applying these techniques are hidden principles in the hand of few people that can cause a person to feel an unlock or relax the muscle you are attacking.

Los Poomsae – Formas del Tae Kwon Do

2006-11-15T19:21:00.000-08:00

Los poomsae (Formas) del Tae Kwon Do son una serie de movimientos básicos tanto de ataque como de defensa unidos en un modelo prefijado y ejecutado contra uno o varios oponentes imaginarios.

Los llamados Poomses Taegeuk son diseñados de acuerdo a los principios Taegeuk, es decir los fenómenos contrarios de la naturaleza: el ataque y la defensa, lo rápido y lo lento, lo duro y lo suave. Igual que en el idioma chino la unión del Yin y Yang es llamada Taich´i, en el idioma coreano la unión es referida como T´ae-guek .

La Ejecución de los poomsae de una manera realista, permite al practicante del Tae Kwon Do desarrollar la fuerza, el control de la respiración, el balance, la concentración y la autodisciplina.

Osensei (大先生) ?

2006-09-30T07:42:00.000-07:00

Sensei : Es un título japonés utilizado para dirigirse a maestros, profesionales como médicos, ingenieros y otras figuras de autoridad y también se usa para mostrar el respeto a alguien que ha logrado un cierto nivel de dominio en un arte u otra habilidad.

Osensei (El gran maestro), es utilizado para distinguir entre dos maestros con el mismo nombre y especialmente en el mundo de las artes marciales.

En el contexto de los Negocios

Sensei también ha llegado a ser usado fuera del contexto de las artes marciales, especialmenete en el mundo de los negocios, se usa a menudo para referirse a un experto que puede adiestrar o proporcionar estrategias en lo operacional y organizacional. Es decir, un verdadero maestro de transformación...

Los significados de Color del Cinturón de Artes Marciales

2006-09-06T20:31:00.000-07:00

El color del cinturón de algunas disciplinas de artes marciales no solo es una representación de avance de grado, sino es también un reconocimiento de crecimiento personal. Por ejemplo :

Blanco

Blanco significa el nacimiento, inocencia, o principio de una semilla. Un estudiante del cinturón blanco es un principiante que busca el conocimiento.

Negro

El negro significa la oscuridad más allá del Sol. Un cinturón negro crece cuando empieza a enseñar a otros, he allí donde se siente que se esta empezando a implantar las nuevas semillas, muchos de los cuales tomarán la raíz profundamente en el arte y avanzarán a través de los grados (cinturones) en un proceso interminable de crecimiento, conocimiento, y esclarecimiento.

Los Secretos del Entrenamiento del Taekwondo-Do

2006-07-19T20:08:00.000-07:00

Los secretos del entrenamiento de esta fabulosa disciplina, se logran bajo la guía apropiada de un instructor competente.

El estudiante que entrena seriamente con mucha dedicación aprenderá las verdaderas técnicas del Taekwon-Do en un periodo de tiempo comparativamente corto y con menos esfuerzo.

Los estudiantes del Taekwondo-Do deben tener presente algunos de los siguientes secretos:

1) Entender el propósito y el método de cada movimiento de forma clara.
2) Traer la acción de los ojos, manos, pies y respiración en una sola acción coordinada.
3) Escoger la herramienta de ataque más apropiada para cada punto vital.

The Four Poisons of Kendo

2006-06-19T18:43:00.000-07:00

There are four deep-rooted mental or intellectual problems to be overcome in kendo. They are: fear, doubt, surprise, and confusion. Collectively known as the "Four Poisons of Kendo".

The only way to overcome the poisons and to succeed in kendo is to follow the teaching, "overcome others by overcoming yourself". Kendo is a battle with these four poisons. By resolutely confronting these problems with many opponents, the student or the kendoka, will attain a calmness of mind in which every situation is perceived with equal clarity and can look objectively at his surroundings.

Only in this state of mind can one achieve the intuitive action necessary to strike an opponent effectively. Such a degree of mental training must be of benefit in all aspects of living.

The purpose of practicing Kendo

2006-05-01T21:07:00.000-07:00

To mold the mind and body,
To cultivate a vigorous spirit,
And through correct and rigid training,
To strive for improvement in the art of Kendo,
To hold in esteem human courtesy and honor,
To associate with others with sincerity,
And to forever pursue the cultivation of oneself.

Thus will one be able
To love one’s country and society,
To contribute to the development of culture, and
To promote peace and prosperity among all peoples

Kendo, the Way of the Sword

2006-04-30T07:53:00.000-07:00

Kendo (ken = sword, do = way, a Taoist term) quite literally means "way of the sword".

Kendo's origins stem from many of the sword fighting techniques developed over hundreds of years of war and from the many sword schools of early Japan.
Kendo hobbyists (Kenshi ~ ken = sword, shi = people) spar with flexible bamboo practice swords (shinai) using both the edge and point of the sword to hit targets on their opponent's armour.
The four primary targets are the forehead, the wrists, the abdomen, or the throat or as known within kendo (men, kote, Do or tsuki) respectively.

The goal of Kendo is not only to develop the physical skills necessary for sword fighting, but to also introduce students to moral and spiritual aspects that can carry over into one's daily life.

Etiquette, or "rei-gi" is also a critical component of Kendo training. The basic rules come from the formal, highly stylised social system of Japan. Simply stated, Kendo etiquette is based on respect -- for one's Sensei, seniors, equipment, etc. For example:

In the Dojo
Stop and bow, everytime, when entering or leaving a dojo.
When addressing instructors, use the title Sensei.
The only proper way to sit on the mat is in seiza (formal sitting position). If you have a knee injury you may sit cross legged, but never with legs outstretched, never reclining, and never leaning against walls or posts.
Avoid walking in front of sensei, or in front of kenshi seated in the seiza position.
Be aware of seniors members and follow their lead. Do not sit down, finish bowing, or remove your equipment before your seniors. When lining up, position yourself relative to your seniors. Example: when seated, line up your men and kote, as well as your knees, to those of your senior.
Be aware of junior members and take care of them.
Pay respect to your seniors and fellow kenshi when departing. Examples: oyasumi nasai (good night), sayounara.
Wear your keikogi and hakama neatly. Make sure the keikogi is smooth, not bulging, in the front and back.
Always handle your shinai respectfully. Do not lean on it, rest it on the floor, twirl it, or drag it .

Tae Kwon Do (English version)

2006-02-09T16:13:00.000-08:00

What is the Martial Art Tae Kwon Do?

It is important to understand that the study of this martial art not only means to study the combat techniques, but the learning in looking for the road toward the perfection and the control of ones interior (the mind), and exterior (the body).

With the practice of Tae Kwon Do, the person learns how to build a spirit of perseverance, to acquire bigger trust and to develop a mental attitude that leads to the serenity.

That is to say the practitioner of Taekwondo knows how to be modest.

These and many more are lessons learned from my Master Byung Il Leem

Tae Kwon Do (Versión en español)

2006-02-06T17:22:00.000-08:00

¿Qué es el Arte Marcial Tae Kwon Do?

Es importante entender que el estudio de este arte marcial no solo significa el estudio de técnicas de combate, sino el aprendizaje en buscar el camino hacia la perfección y el dominio tanto interior (la mente), como exterior (el cuerpo).

Con la práctica del Tae Kwon Do, la persona aprende a construir un espíritu de perseverancia, a adquirir mayor confianza y a desarrollar una actitud mental que conduce a la serenidad.

Es decir el practicante de Taekwondo sabe ser modesto.

Éstos y muchos más aspectos son lecciones aprendidas de mi Master Byung Il Leem.